頭皮ケアをすることは、髪の健康と成長にとって、とても重要です。
おすすめ頭皮ケアの方法は4つあります。
その中で、今日は2つ、ご紹介しますね。
1. 優しいシャンプーを使用する
頭皮にやさしいシャンプーを選びましょう。
刺激の少ない、pHバランスの整ったシャンプーがおすすめです。
頭皮をマッサージするように優しく洗うことも大切です。
2. 適切な頭皮マッサージを行う
洗髪時や普段のケアの際に、指の腹を使って頭皮をマッサージすることで血行を促進し、頭皮の健康をサポートします。
マッサージの際には力を入れすぎず、優しく行いましょう。
シャンプー、頭皮マッサージ、どちらもポイントは「優しさ」です♡