もうすぐ48歳を迎えます。
更年期世代、真っ只中です。
有り難いことに、気持ちの浮き沈みなどはあまりなく、笑顔で過ごせる日が多いです。
体調の1番の変化は、ホットフラッシュです。
カーっと汗がでます…暑いです…
仕事中に、顔や首筋に汗が流れてくると、とても焦ります。
あとは、少しふくよかになりました。
これは更年期と関係ないかもですが(笑)
髪がパサついたり、肌荒れが気になったりすることも、以前より多くなりました。
ふわりにご来店のお客様からも、同じようなお話を聞くと、ちょっと安心したりします。
また、更年期を乗り越えたお客様たちのお話は、とても励みになります。
その日によっても、体調や気分って変わりますね。
ホルモンバランスが崩れる時期とよく聞きますが、目に見えるものではないので、整えることは難しいなぁと感じます。
人それぞれ、心地よい過ごし方は違うと思うので、自分の気持ちが上向きになるものを見つけて前向きに付き合っていきたいな、と思います。
今の私の楽しみは、美味しいものを食べること♪です！