【育毛】と【発毛】の違いについては、以前にもコラムにて触れました。
【育毛】とは、自毛を育てること。
今あるご自身の毛髪を元気に育てていくこと。
そのためには、頭皮環境を整えることを意識しましょう。
頭皮の保湿。
頭皮の血行促進。
頭皮に優しいシャンプー選び。
洗髪後は自然乾燥を避ける。
など。
毛髪は元気に育つと、抜けにくくなります。
抜け毛を減らすことは【育毛】です。
バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動。
体の内側のアプローチも大切ですね。
ふわりでは、頭皮の状態をマイクロスコープで見ることもできます。
お気軽にご相談くださいね。