① ブラッシング
シャンプー前に軽くブラッシングし、絡まりやホコリを取り除きます。
② 予洗い
38℃前後のぬるま湯で1〜2分しっかりすすぎます。
③ 泡立ててから洗う
シャンプーは手のひらで泡立ててから髪につけましょう。
④ 頭皮を優しく洗う
爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗います。
⑤ しっかりすすぐ
すすぎ不足は頭皮トラブルの原因に。耳の後ろや襟足まで丁寧に。
⑥ 優しくタオルドライ
ゴシゴシ擦らず、水分を押さえるように吸収します。
⑦ ドライヤーで乾かす
頭皮から乾かし、最後に冷風で仕上げるのがおすすめです。
**シャンプーは「洗うこと」よりも、「頭皮をやさしく清潔に保つこと」が大切です。**
毎日のシャンプーを少し見直すだけでも、頭皮環境が整い、髪のハリ・コシを保ちやすくなります。