もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。
薄毛に悩む方が梅雨時期に意識したいヘアケアを3つご紹介します。
① 頭皮を清潔に保つ
湿度が高くなると、皮脂や汗が頭皮に溜まりやすくなります。頭皮環境の悪化は抜け毛や髪のハリ・コシ低下の原因にも。
・毎日しっかりシャンプーする
・爪を立てず指の腹で優しく洗う
・洗い残しがないよう丁寧にすすぐ
頭皮を清潔に保つことが、健やかな髪を育てる第一歩です。
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② 髪と頭皮をしっかり乾かす
梅雨時期は自然乾燥で済ませたくなりますが、濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。
・タオルでしっかり水分を取る
・ドライヤーで頭皮から乾かす
・根元を立ち上げるように乾かす
根元がふんわり立ち上がることで、見た目のボリュームアップ効果も期待できます。
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③ 頭皮マッサージで血行促進
頭皮の血行が悪くなると、髪に必要な栄養が届きにくくなります。
・シャンプー時に1〜2分行う
・耳の上から頭頂部に向かって優しくほぐす
・力を入れすぎない
毎日の習慣にすることで、頭皮環境を整えるサポートになります。
できることから意識してみてくださいね！